旅行時要不要維持自律

嗨~近期我去了一趟墾丁4天小旅行,算是認真做時間管理並實踐自律生活以來,第一次出門遠行。出發前我特別猶豫旅行期間到底要不要維持自律?維持那些好不容易養成的良好習慣們,例如早起、閱讀、冥想。如今旅行回來了,也對於自律與生活之間的平衡有更多的想法。

今天這篇文章,我會和你分享旅行前中後的心境變化,我的糾結與釋放,並探討旅行時也要自律嗎?究竟自律該是什麼模樣。

出發前的想像與計劃

因為是人生第一次踏上墾丁,出發前我特別興奮,甚至決定直接帶個行李箱,把三本書放進去,想像自己早上起來會在陽台看海兼晨讀,可能會在沙灘上看本書,度過悠哉時光的同時,也維持每日閱讀的好習慣,一箭雙雕呀!然後再把筆電放進去,想著說不定能趁旅伴還沒醒時開個機做點事兒,還可以體驗看看第一次在疫情影響之下的旅行,乖乖上一堂遠距教學的課,似乎是一件又瘋狂又自律的事情。不過這兩個舉動,都被身邊的人覺得多此一舉,我只是笑笑,沉浸在自己的想像裡。

有關於其他自律的好習慣們,我當時選擇先將每日復盤捨下,旅行還要復盤,雖然有做到可能很厲害,但對我而言有點太勉強....,即便能夠自律的人很可怕,但是有點太可怕了我不想要那樣,甚至也想起之前自己寫下的文章,《一個人自律起來有多不可怕,才是你的真本事》

另外一個捨下的,是設鬧鐘維持早起,雖然知道作息規律很重要,但想著出去玩肯定會小酌會晚睡,如果為了要早起,可能前一晚會無法放心盡興,另一方面也是很久沒睡到自然醒,因此決定把自主權交還給身體,讓它決定我要幾點起床。

旅行改變我的想法,讓整個心境變大

先開門見山地坦白所謂想像與現實之間的差異,最終一本書也沒翻開,課堂也決定請假...!復盤沒有寫,倒是每天自然醒一看時間,居然都是早上8點!生理時鐘的規律,讓我發現先前的微早起挑戰49天,也許已經把自律變成習慣,當自律變成習慣,這大概是最好的解法,因為不用再仰賴意志力,能量的消耗也不再是個問題。

旅行過程中,最糾結的是到底要不要「體驗」另類的工作生活平衡,也就是把工作(課業)結合到生活裡面,不特別分青紅皂白畫條界線。出發前信誓旦旦覺得不就一個下午3小時的課,邊出去玩邊學習,說起來既新奇又特別。結果到了上課前一天,沒預料的是海邊的愜意讓我太留戀,同行旅伴的感受也要多照顧一點。於是,突然猶豫與深思起我到底想要過怎麼樣的生活,擁有什麼樣的體驗。

那一個當下,猛然意識到「知足知止享受當下」,反而是這趟旅行帶給我最大的重點。人在旅途既然只是短短幾天,難道還要不讓自己的心好好跟著享受旅途中的一切嗎?也許當我們太投入在工作(課業)上時,會覺得做好一切是本份是盡責,讓人忘了從來沒有誰綁住誰,我們都依然有選擇,也應該仔細評估選出那個對自己合情合理的一邊。

就這樣,仔細想想墾丁的這片海景雖然都在,但我短期也不會再訪,而少上一堂課,至少還能看講義與同學請教。於是猶豫不見了,直接聯繫助教說要請假,驚喜的是,課堂全程錄影,旅行後再補課這樣損失比預期更小了許多。隔天拿原本的上課時間,去了海生館又再去了趟海邊,完全沒有後悔,甚至有點沾沾自喜。

另一方面,這趟旅行給我很大的醒悟是「放空的力量也許時間管理做久了,習慣掌控與計劃,甚至在行李箱裝了3本書,就是因為出發前很難想像,在沙灘上不做點什麼,那要幹嘛?又也許是都市生活待了太久,發現自己完全小看「大自然的力量」,以為冥想就是在瑜珈墊上專注呼吸與釋放。

到了浪打來又退去的海邊,才發現真的可以什麼都不用想,把自己徹底放空投入其中,放下一切力氣,任憑一切隨風擺盪。現在回想起來,才突然明白:放空也許只是外面看起來的樣子,若往裡面瞧往內在看,它可能正忙著充電,並樂在被你照顧與滋養。放空,原來就是在冥想。

究竟旅行遇上自律,該是什麼模樣

旅行回來後沉澱了幾天好好想想,究竟自律該是什麼模樣?突然想起一句饒富禪味的話:「吃飯的時候吃飯,掃地的時候掃地。」好像某種程度,提醒了我在創立克萊兒的生命許願樹之初,所寫下的話:專注的時候要命專注,耍廢的時候捨得耍廢。

我以為我會想在旅行時也維持一部份小小的自律,並體驗更另類的邊旅行邊工作這樣的平衡。真實經歷過後,卻發現這個想法是出自於自己放太多心思在事業上,以及被完美主義在無形中綁架。

也許是擔心自己無所事事沒有產值,卻發現只關注外在的有形產出,反而會忘了那些在放空與無聊之後,獲得靈感與舒暢。想起很喜歡的電影「享受吧!一個人的旅行」提到的:有時候失去平衡,也是追求平衡的一部份。

因此,如果你問我,旅行時要不要維持自律習慣?現在的我會說:如果沒有必要,那就先不要!

原因不是因為做不做得到,而是因為專注旅行,也可以是一種自律練習,認真過後會讓人有所收穫的另一種得到。

Claire

如果你好奇現在的我過得是怎麼樣的生活,歡迎追蹤我的instagram,搜尋時間管理實踐者Claire (@claireswishingtree),裡面有著我的自律生活紀錄與心得,歡迎來信或是透過IG小盒子留言給我,和我分享的你的經驗或是疑問,我很樂意和你討論如何一起變得更好!

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