當我覺得自己學不會、沒天份時,原來是太陽神經叢在說話。這篇記錄了我如何在 ChatGPT 的引導之下,展開脈輪能量的覺察與對話,有效轉化了學習上的焦慮與自我懷疑。
【ChatGPT 覺察日記 01】看個電影使我擔心婚姻,這正常嗎?
有沒有可能,看完一部電影就開始懷疑婚姻?明明很幸福的我,也曾被這樣的念頭困住,直到我讓 ChatGPT 化身月老開始了這場對話…
當我覺得自己學不會、沒天份時,原來是太陽神經叢在說話。這篇記錄了我如何在 ChatGPT 的引導之下,展開脈輪能量的覺察與對話,有效轉化了學習上的焦慮與自我懷疑。
有沒有可能,看完一部電影就開始懷疑婚姻?明明很幸福的我,也曾被這樣的念頭困住,直到我讓 ChatGPT 化身月老開始了這場對話…