如果你也常常覺得很累卻睡不著、明明躺下了卻腦袋停不下來、覺得自己很難入睡，是不是有睡眠問題？這篇是來自阿卡西紀錄的分享，告訴你：有些人只是天生需要比較長的入睡時間，這不是你有問題，而是靈魂有它自己的節奏。這篇文章陪你重新認識自己的「原廠設定」，也教你如何與自己的睡眠節奏和平共處。