我發現真正的夢想，不是在有和沒有之間。這篇文章我會和你分享我在夢想與現實三個不同階段時的體悟，分別是：覺得自己沒有夢想的時候、找到人生想做的事情的時候、以及夢想和現實有個GAP的時候，希望我的故事能夠給你一些指引。

時間管理到底怎麼做？復盤是什麼？這篇文章會分享我做完人生第一個100天挑戰─復盤100天的心得與收穫們！過了100天，我發現原來我不是一個三分鐘熱度的人。如果我能做到，你也可以！

這篇將和你分享我的年度回顧模板大公開，這將是一個有深度的儀式感，一個大事記，也是每年你成長的軌跡。此外，我會和你分享我在2021年最大的體悟─標籤的力量，我是怎麼幫自己貼上好的標籤，這過程當中的心路歷程，以及我貼標籤之後所感受到的魔力！

這是一個特別篇，會和你分享我的愛情小故事。在感情長跑5年裡，一開始的猶豫與坦誠，甚至交往前就談到是否要結婚生小孩等，直到後續我想讀MBA的轉折故事，這些我生命中的點滴與信念，希望能帶給你一些共鳴，讓你也相信愛情！

你好奇過難道努力就能達到目標嗎？你會覺得自己經常過度努力了嗎？這篇文章我會和你分享成長型思維與固定型思維不同的努力方式，以及從我的真實經歷裡，總結出3種在挫敗低潮時，能練習保持成長型思維的方法。

關於培養新習慣，例如想要早睡早起，或是養成規律的運動、閱讀習慣，我發現許多人在想一想到真的去做的中間，經常沒來由地會有很多心裡抗拒。這集我會先和你分享我過去想早起的各種失敗經驗，以及終於成功的小祕訣，最後會和你分享3個關鍵點是你可以嘗試，來幫助你往更好的自己邁進。