Stop Dreaming. Start Doing.
間管理許願

積極系x陪伴系|每月一期21天養成計畫

時間管理=許願+實現願望的過程

讓生活真正改變的
都是那些「重要但不緊急的事」

你有多少次立志培養好習慣
要運動、早睡、閱讀、記帳、還有做副業
擬完美計畫,情緒一來卻趕不上變化?

你有多少次信誓旦旦說著
「這次我是認真的,這次會不一樣」?

你有多少次上網爬文
試圖想透過自律提高效率
一個人努力改變卻宣告失敗
以為是自己不夠好最終讓生活走回原樣?

Hey, 你有想變得更好的初心是很棒的

可惜動機雖然重要,但其實並不可靠
因為這些「重要不緊急」的事

並不需要對任何人負責
所以最後時間總優先給了

必須彙報的工作、給了提出要求的別人
卻沒有讓你的生活帶來看得見的改變

如果此刻在你內心深處仍有個聲音隱約說著
我不只想而且決定要過上理想的生活
以下3點將會是你突破自己的關鍵

破除自律&效率迷思

重建時間管理新觀念

學會善用獎勵機制
愛上強激勵與正循環

槓桿一群人的力量
沉浸他律環境&積極氛圍

時間管理,不是一味追求高效產出
是為了更幸福地生活

時間管理訓練法

系統化實踐:第四代時間管理學

美國著名管理學大師史帝芬‧柯維在著作《與成功有約:高效能人士的七個習慣》裡,打破了原有的時間管理觀念,主張要關鍵不在只注重效率產出的時間管理,而在於強調原則以及產出與產能平衡的個人管理。


時間管理許願營,致力於實踐柯維的主張,期待傳遞「人性化自律」的概念,讓每一個來到的人,都能重建對時間管理的認知,找到工作、生活、與身心各方面的平衡,並且更喜歡踏實生活的自己。

時間管理許願營

Milestone

已舉辦期數 0 + 學員滿意度
已有學員堅持時間管理達 0 學員滿意度

老同學延續參加比例

73%

學員平均滿意度 0 學員滿意度

時間管理許願營

6+堂獨創課程 x 21天實作訓練 x 1對1教練式陪伴

積極系

訓練課程
系統學習時間管理

1️⃣ 月計畫工具─生命平衡輪

2️⃣ 系統化復盤法─入門篇

3️⃣ 系統化復盤法─進階篇
4️⃣ 時間管理理論演進與應用

5️⃣ 克萊兒近4年實踐經驗分享

6️⃣ 每月全新主題月度演講(NEW)

陪伴系

Life Coaching
全方位陪伴成長

✔️ 個人化─每日暖暖復盤反饋

✔️ 深度聊─每週復盤交流x樹洞時間
      (不限主題語音提問&心得交流)

✔️ 有人懂─社群學員時刻陪伴互助
✔️ 隨意說─全匿名之樹洞悄悄話

✔️ 不無聊─每月有趣主題活動(NEW)

寶藏庫

獨家工具
不藏私資源分享

🎁 贈獨家時間管理模板
     (文字版/Notion版/心智圖版)

🎁 生命平衡輪檢測網站資源

🎁 克萊兒愛用蕃茄鐘APP分享

🎁 長截圖軟體推薦(電腦/APP版)

21天完整培訓&陪伴流程

時間管理=許願+實現願望的過程

許願營的最終目標,是提升「自驅力」x「自癒力
從管理時間到管理個人,最終達到自我認可的狀態,提高對自己的認知

時間管理訓練營21天行程表
1

DAY00 | 完成報名起

加入全匿名LINE社群
自主學習時間管理課程
學會設計有效的月目標
與每日時間管理優化方法

2

DAY 01 | 開營儀式

與一群熱愛成長且積極的人
共同線上分享個人月目標
獲得屬於你的目標優缺反饋
展開全新的月份

3

Day02~20 | 實戰訓練

模板運用搭配課程學習
進行每月/每週/每日打卡
時間管理計畫&復盤交流
在群組學習一步步實現目標

4

Day21 | 結營儀式

一同慶祝當月成果
當月最大的成長與體悟
反思下個月可優化之處
回顧過去迎接未來

你願意勇敢嘗試嗎?給自己一個機會,讓時間與成長都看得見!

🎊榮譽榜 | 時間管理&復盤100天

"

Charlotte (會計師女孩) 許願營自第1期起參與至今,未曾間斷


復盤不是短期做一期就有辦法讓你生活狀態或人生就改變,做了三期以上之後,我發現開始慢慢地重新建構稱活方式與價值觀。
第一期,
讓我看到自己以前是什麼樣的生活狀態,有細微入門的感覺
第二期,是比較穩定扎實地用第一期學過遇到過復盤的東西,去更熟練更精準地做這件事情
第三期,開始內化到生活中,面臨的是成長曲線趨緩熱情退減,是堅持的挑戰。
因為這顆不安分的心,也許會想再去找別的方法帶來刺激,但我開始理解什麼叫做靜心的意涵:你的心其實不需要這麼多刺激,平凡或平淡是滿幸福的事,而這個過程是可以同步適用在很多事情中的,像是會隨時間消退的興趣、工作等等。所以第三期的收穫是堅持與累積的重要性。

獎勵型收費模式

推廣期間每月$888元
將依據每個人自律程度於月底回饋自律獎金!

打卡獎勵條件

🧧自律獎金

領取獎金後相當於
(以早鳥分享價試算)

全勤自律獎金
(復盤打卡21天)

$222元

每月$555 ( $26/天 )

人性化自律獎勵
(日復盤18天&週復盤打卡2次以上)

$111元

每月$666 ( $31/天 )

😍分享優惠

 轉發IG/FB限動或過去任一篇許願營相關貼文/限動,且標記@claireswishingtree後截圖私訊
🔸早鳥:於3/31前完成分享,享早鳥現折$111元
🔸晚鳥:於4/5前完成分享,享晚鳥現折$88元
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04/10-04/30|第8期時間管理許願營

早鳥報名倒數

04
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You missed out!

每天20分鐘自我覺察&探索時光

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📝行前須知 | 建立屬於你的時間管理體系

每個人的生活都是不一樣的
並沒有一套時間管理方案可以直接照搬
但是在時間管理許願營裡
會有一群人指引、陪伴、幫助、支持你
建立屬於你自己的時間管理體系


如果你很有興趣也願意為自己努力一次

有些話,請讓我先誠實地與你說在前頭:

  • 1
    請別期待速成。21天過後,沒有人能一夕間翻轉人生變成自律神人
  • 2
    請別只聽課學理論,願意每日練習實踐才能累積真實力
  • 3
    請放寬心,你必定會面臨求好心切/完美主義/難以堅持的考驗,這都是必經的成長過程

這個世代太強調「速成」
很多人不願意面對的事實是
人生本來就不會一蹴而就

成長必須要你點滴付出才會積累而成


若你願意為自己努力一次

學一套方法,沉浸正向支持的環境裡
你將學會傻傻堅持去踏實做好一件事
成果會是多麼強而有力
你將會培養過上自己喜歡生活的能力
成為你想成為的人


他們的人生在向前,你呢?

我是克萊兒‧你的 Life Coach 與 時間管理 教練

在生活裡,也許有個人能給予你專業的陪伴、激勵與指引

About Me

克萊兒的時間管理之路,是從沒有退路開始,是從百萬年薪的工作上裸辭,只為一圓自己的MBA夢。在展開全自學備考GMAT&TOEFL的生活裡,在人性化自律的步調中,拿到台大Global MBA的優先錄取資格,並僅花1.5年以全系第二名之姿提前畢業。
爾後在正職之外開啟斜槓人生,經營致力於推廣時間管理&Life Coaching,讓更多人能過上喜歡又踏實的生活。

時間管理=許願+實現願望的過程

✦ 克萊兒的生命許願樹 Founder
✦ 時間管理許願營 課程講師&教練

✦ 時間管理實踐者 ─ 時間管理經驗3.5+年
✦ Life Coach & 易經占卜師 ─ 全方位生活與心靈指引
✦ 來點氧氣 Podcast 主持人

你可能還有以下疑問

很想嘗試,但怕自己做不來連續打卡21天,這樣是可以的嗎?

當然可以!嘗試一次每多為自己認真一天,就比過去的你多成長一點。

投入的心力多寡有事先依照自己的狀況評估好,就不用擔心~其實時間管理與復盤打卡這件事最重要的,是和自己的約定,不是做給我看或是為了滿足誰,這樣的自我接納,才是做時間管理的本質,自我認同比什麼都重要!

如果參加後都沒有做時間管理與復盤打卡,會怎麼樣嗎?

許願營採鼓勵式,全勤有獎勵,而都未打卡的會怎麼樣,是你會收到暖暖的鼓勵與激勵,你會開始運用加法思維接納自己,甚至如果你想要小建議,許願營也提供20分鐘一對一的教練式諮詢之復盤急診室服務,針對時間管理與復盤主題,幫助你從想偷懶或很忙之中,學著排出優先順序,真正解決你的時間管理問題。

想請問每天做時間管理&復盤打卡,通常要花多久時間來寫?

這是一道沒有標準答案的題呢!第一,會因為每個人想做的復盤深淺層次不同而相異,第二,這也會依據每天的外在狀況和內在心情來決定。

舉辦超過一季的經驗之上,以日復盤而言,同學們大約會花15-40分鐘不等來寫復盤,當然也有寫得起勁超過1小時的,因為他們能從中發現收穫!若遇到實在特別忙碌時間很少,或是有不想復盤的情況時,復盤又會有別種只花5-10分鐘,卻高校又有幫助的寫法。(當然這主要會分享給有報名的人學習~)